Category Archives: General

Tu stiai in care momente ale zilei creierul nostru functioneaza cel mai bine?

repaus-creierEu zic ca creierul nostru este un mecanism perfect, care, de altfel activeaza intr-un mod desavarsit, dar, ca orice mecanism, are si el nevoie de suficienta odihna, are momentele de randament maxim, pe care este bine la sa cunoastem. Este vorba nu doar despre ceasul biologic al organismului, ci si despre programul de functionare a creierului nostru.

De exemplu, in intervalul orar 03.00-06.00, creierul nostru deja incepe sa se activeze, pentru ca noi sa ne putem trezi dimineata devreme. Poate parea ciudat, asa e? Cine s-ar fi gandit ca in timpul noptii creierul deja se pregateste pentru trezirea de dimineata?
In intervalul 06.00-10.00, cel mai bine lucreaza memoria si logica, de aceea, daca aveti de memorizat ceva important sau de realizat operatiuni complicate, prima jumatate a zilei este cea mai potrivita. Nu degeaba se zice dimineata cel mai bine este sa rezolvi problemele. Tocmai de aceea, cand eram inca la liceu si aveam de memorizat vreo poezie pentru a doua zi, pe langa faptul ca o invatam seara, ma trezeam neaparat de dimineata pentru a o mai repeta.

Se considera ca in intervalul orar 10.00-12.00 creierul nostru este cel mai productiv, respectiv, noi suntem in cea mai buna forma si merita sa profitam din plin de asta. Acesta este timpul potrivit pentru a actiona si a lucra.
Intervalul 12.00-15.00 este destinat relaxarii creierului, el are nevoie de o pauza, tocmai de aceea suntem atat de neproductivi in acest interval, suntem somnorosi, nu prea avem chef de nimic.

Dupa pauza de care are nevoie, creierul isi revine si in intervalul 15.00-18.00 suntem din nou in plina forta, suntem plini de energie si putem sa indeplinim cu usurinta orice fel de sarcini, de aceea profitati la maxim si de aceasta perioada activa a zilei.
In intervalul 18.00-21.00, creierul este din nou obosit, are nevoie de pauza pentru a-si reveni, de aceea si noi ne simtim secati de puteri, poate chiar somnolenti si dorim sa ajungem mai repede acasa de la serviciu, nefiind in stare sa mai rezolvam sarcini complicate.

In intervalul dupa ora 22.00 creierul isi ia bine meritata pauza in timp ce noi dormim, pentru a-si reveni dupa o zi lunga si pentru a-si recapata fortele, ca a doua zi de dimineata sa fim din nou in forma.
Este bine sa cunosti care sunt fazele in care esti cel mai productiv si sa profiti la maxim de ele, de asemenea nu ignora intervalele in care creierul tau are nevoie de pauze.

Si tu ce vrei sa faci mai departe?

studentiStiu ca pentru multi studenti in anii terminali intrebarea atat de des pusa de prieteni, cunoscuti, familie : «Si tu ce vrei sa faci dupa ce termini facultatea » este una mai mult decat enervanta. Cred ca putem gasi o explicatie pentru asta. Atata timp cat noi facem parte dintr-un sistem, de invatamant in acest caz, fie acesta liceul sau universitatea, noi stim ca avem un rol, o misiune, un fel de functie. Suntem elevi sau studenti, deci trebuie sa invatam bine pentru a finaliza cu bine studiile. Pe toata perioada acestor studii, un procent prea mic din elevi/studenti incep sa se orienteze din punct de vedere profesional si sa-si gaseasca un job in domeniu sau sa inceapa o afacere, de exemplu.

Nu includem in aceasta categorie job-urile de vara sau cele care nu tin de specializarea pe care o faci la facultate. Din aceasta cauza, cand termina facultatea cei mai multi dintre studenti sunt din nou dezorientati ca la liceu, pentru ca si la liceu nu s-au gandit din timp la ce facultate ar vrea sa invete si au cam lasat totul pe ultimul moment. Si ce fac studentii care isi termina licenta, fiind atat de dezorientati? Sau isi cauta un job sau…mai fac un master, de ce nu ?

Povestea cu masteratul mi se pare de-a dreptul aberanta. Sincer, nu pot sa inteleg cum poti sa termini un ciclu de invatamant  (licenta) si sa te avanti din nou in alt ciclu (master). Nu pun la indoiala faptul ca un masterat niciodata nu strica, ca arata mai bine, mai smecher sa ai si licenta si master, insa eroarea fundamentala pe care mi se pare ca o comit cei mai multi studenti este ca nu aleg un master, deoarece vor intr-adevar sa evolueze, deoarece acest master le va spori continutul informational pe care il detin, ci deoarece « e bine sa faci si un mastet » sau (asta-i si mai buna) : « ai mai multe sanse de angajare ». Adevarul este ca sanse de angajare ai si cu licenta, daca pe parcursul celor trei ani de licenta ai participat la internship-uri, stagii de practica sau alte activitati care sa confirme implicarea ta in afara facultatii.
Inteleg oamenii care doresc sa faca un master pentru ca vor sa se reprofileze, si-au dat seama ca le-ar placea sa invete si altceva, sa se dezvolte intr-o alta directie, dar cei care aleg sa-si faca masteratul in acelasi domeniu in care au licenta, ma dau pe spate, sincer. Pentru ca efectiv, nu vad logica. Nu pot sa inteleg de ce studentii nu-si dau seama ca avem un sistem de invatamant defect si in loc sa se revolte, sa propuna schimbari, il accepta in mod tacit.

Sunt in ultimul an de licenta si deja mi-a fost pusa de nenumarate ori intrebarea « Si ce faci dupa ce termini licenta ». Am un raspuns : «Sigur nu ma apuc deodata de master. Imi dau timp, cam un an sa vad ce vreau sa fac». Si intr-adevar vreau sa-mi dau acest timp, sa-mi ofer un an in care sa fac ce-mi place, sa experimentez, sa evoluez si sa analizez toate oportunitatile. Unora li se poate parea absurd, o pierdere de timp, eu vad drept o pierdere de timp alegerile fara fond, facute pentr ca « trebuie » sau ca asa e primit la nivelul societatii.

Punctualitate imposibila

punctualitateAs vrea din start sa recunosc ca de cele mai multe ori intarzii. Stiu, poate parea penibil pentru unii oameni, dar asta e, am incercat tot felul de metode, mi-as si pus telefonul, ceasul in casa cu vreo 10 minute mai devreme, nu-mi iese sa ajung la timp. Ma refer la situatiile obisnuite din viata mea: intalniri cu prietenii, iesi in oras, alte chestii de acest gen. In situatiile extrem de importante ma asigur sa ies mult mai devreme din casa.
Dar sa revenim la problema punctualitatii, pe care de ceva timp incerc sa o rezolv. Imi dau seama de faptul ca celor care sunt nevoiti sa astepte un om care intarzie le este extrem de neplacut, caci am fost si eu in aceasta situatie, asteptand oamenii nepunctuali, dar la un moment dat in viata mea aveam o perioada de intarzieri regulate si era destul de frustrant pentru mine, deoarece ma simteam foarte prost si fata de cei care ma asteptau.

In acea perioada, am dat intamplator peste un studiu despre punctualitate. Studiul facea corelatie intre oamenii care intarzie de cele mai multe ori si o alta caracteristica a personalitatii lor, si anume, optimismul. Studiul spunea ca oamenii nepunctuali sunt mai optimisti, deoarece ei cred ca vor rezolva anumite probleme si vor reusi totul intr-un interval mult mai scurt de timp, de aceea intarzie mereu. Un studiu interesant, desigur, si o buna scuza pentru inceput. Insa eu nu ma mai simteam bine cu aceasta scuza si eram ferm convinsa ca nu este un lucru normal ca lipsa de punctualitate sa devina o normalitate.

Am inceput sa lucrez in mod regulat cu aceasta obisnuinta. Ca de cele mai multe ori, totul vine de la intentie si de la dorinta. Mi-am pus un principiu : sa nu mai intarzii. Am inceput sa ies mai devreme in casa, chiar daca de multe ori asteptam eu persoana cu care urma sa ma vad, insa eram multumita de faptul ca nu mai eram mereu pe fuga si panicata pentru ca nu reusesc la ora stabilita. Astfel, incet, a inceput sa devina o regula punctualitatea. O regula personala care imi place si pe care o respect cat mai des posibil.
As minti sa zic ca nu mai intarzii niciodata. Se intampla sa mai intarzii uneori, insa nu este o obisnuinta si nu-mi provoaca frustrare sau senzatie de vinovatie fata de celalalt. E normal uneori sa fii la timp, se pot intampla lucruri imprevizibile, insa normal este sa-ti dezvolti principii sanatoase, prin care te respecti pe tine si pe ceilalti.

Vorbind de punctualitate, mi-am amintit de lordul Henry din «Portretul lui Dorian Gray» de Oscar Wilde. Aceasta era mereu in intarziere si facea sa-si astepte chiar si cei mai apropiati prieteni. Mi s-a parut geniala explicatia lui : el intarzia din principiu, un principiu care spunea ca punctualitatea este un hot care iti fura timpul.

Client care

client-careOare de ce noi avem un personal de deservire atat de prost? Sunt atat de putini antreprenori si proprietari care si-au dat seama cat de importanti sunt oamneii care apar in fata clientilor lor, fie afacerea lor un magazin, un restaurant, o librarie sau orice altceva. Calitatea deservirii este unul dintre principalii factori care il determina pe client sa revina intr-un anumit loc.

Am iesit zilele trecute cu prietenii la un restaurant sa luam cina. Este un restaurant in apropiere de casa noastra, stiam ca are un design fain si m-am uitat de acasa peste meniul lor, care mi s-a parut ca are mancaruri delicioase. Am ajuns la restaurant, era putin lume. Deoarece nimeni dintre personalul prezent in sala nu a venit sa ne salute si sa ne propuna o masa (asa mi se pare ca ar trebui sa se faca in mod normal) am mers noi sa ne alegem o masa si am stat jos.

Cred ca am asteptat vreo 10 minute pana cand sa se apropie cineva din personal ca sa ne dea meniul, chiar daca in intregul restaurant mai erau vreo 5 mese ocupate. Evident, deranjati de aceasta intarziere, flamanzi fiind, ne-am uitat rapid prin meniuri si ne-am gandit ce sa comandam. Din nou, foarte greu au venit sa ne ia comanda, astfel, noi incepeam sa devenim frustrati.
Nu pot sa inteleg cum unii proprietari nu-si dau seama de importanta unei calificari a personalului si unei bune prezentari, a unei deserviri impecabile. Personalul il formeaza oamenii care prezinta imaginea afacerii in fata clientului. De exemplu, chiar daca mie mi-a placut foarte mult decorul restaurantului la care am fost, muzica buna si mancarea delicioasa, cel mai probabil este ca o sa evit totusi sa merg acolo urmatoarea data deoarece stiu ca au un personal de servire care nu este pe placul meu.

Desigur, in domeniul vanzarilor de multe ori avem exact opusul – personal prea insistent, care nu te lasa sa te decizi singur, incepe sa te irite cu propunerile necontenite si iti invadeaza mult prea mult spatiul personal, nelasandu-te singur pentru o clipa, dandu-ti sugestii in continuu. Ma gandesc ca poate unii oameni nu-si dau seama de comportamentul lor prea insistent, dar pentru clientii obisnuiti este foarte deranjant.
Idealul meu in materie de deservire mi l-a format echipa unui magazin in care am intrat intamplator intr-un oras pe care il vizitam. Un personal tanar, dinamic, vesel, care cunostea la perfectie fiecare produs din magazin, dar care nu te invada nici cu prea multe informatii. Ieseai de la ei cu zambetul pe buze si cu o dispozitie garantata pentru intreaga zi. Avem mult de invatat de spre client care, inca foarte mult!

Suc cu aroma de tipar

tiparJaponia este un loc unde se intampla foarte multe lucruri ciudate zi de zi. Tiparii sunt niste creaturi care provoaca repulsie, sunt urati si destul de periculosi. Sucul este o bautura foarte buna, perfecta pentru o zi torida cand ai nevoie de hidratare. Sucul combinat cu tiparii maruntiti si cu ciudatenia dau ca rezultat Unagi Nobori, sucul din tipari. Aceasta bautura e facuta din extract din tipari, gustul este suportabil, mai ales daca sucul e inghitit rapid, fara prea multe intrebari si timpi de gandire.

Sucul de tipari iti da energie, te ajuta sa treci peste caldura de vara si sa poti sa iti termini sarcinile impuse de sefi. Este adevarat ca exista foarte multe diferente culturale, insa ideea inventarii unor astfel de bauturi este cu mult peste intelegerea noastra. Pentru a face totusi bautura mai suportabila se pot adauga diverse condimente in asa fel incat gustul obtinut la final sa fie mai apropiat de unul cu care suntem obisnuiti.
Mai toate bauturile prezentate costa destul de scump pentru ce ofera si nu sunt deloc simplu de procurat, mai ales daca ne referim la cele bazate pe droguri sau pe ingrediente rare.

Fotografiile fake din Primul Razboi Mondial

British women working in arms factory duDaca ati vazut vreodata poze din Primul Razboi Mondial atunci cu siguranta ca acestea apartin lui Wesley David Archer. Au fost publicate la inceput in cartea Death in the Air: The War Diary and Photographs of a Flying Corps Pilot. Publicate in 1933, fotografiile era considerate incredibil de rare si poze autentice despre viata in aer, infatisand avioane de lupta si piloti ce faceau manevre imposibile.

In unele fotografii uimitoare, pilotii se urmareau unul pe altul si erau la un pas de moarte in fiecare secunda. Pozele erau facute cu un instrument special care facea fotografii la tot ce era in raza sa de actiune. Dupa razboi pozele au ajuns la o femeie pe nume Gladys Maud Cockburn-Lange, care le-a vandut pentru 20.000 de dolari. La putin timp dupa ce au fost facute publice pozele au aparut peste tot, inclusiv in muzee.

Oamenii mai folosesc pozele si astazi in diverse proiecte desi se stia ca sunt false inca din anii 1980. Archer a fost in armata in Marea Britanie dar s-a intors acasa in 1920. Si-a gasit un loc de munca in industria cinematografiei si a creat si machete de avioane, pe care le-a folosit ca sa-si perfectioneze tehnica fotografiei. Cat despre Gladys Maud Cockburn-Lange, aceasta a fost sotia sa.

Kalachi si Krasnogorsk

lesinSatele din Kazakhstan unde toata lumea lesina. In martie 2013 aproape o treime dintre rezidentii din doua sate din Kazakhstan au inceput sa adoarma din nimic. Starea de inconstienta a celor atinsi de aceasta boala ciudata se prelungea de la cateva ore la cateva zile. Lesinul produs de somn aparea chiar in timp ce acestia se deplasau pe strada, munceau, iar dupa ce trecea perioada de inconstienta se trezeau cu dureri de cap, pierderi ale memoriei, oboseala si stari de rau si slabiciune.

Toate simptomele aratau exact ca in cazul unor oameni care au baut o noapte intreaga si acum se refaceau dupa o mahmureala buna. Unii copii care aveau aceasta afectiune au raportat ca au cosmaruri cu serpi si viermi care le mananca mainile si cu niste cai inaripati. Pentru aproape doi ani doctorii nu au avut nicio idee despre ce ar putea cauza acest fenomen. Unii au spus ca s-ar putea sa fie un efect normal al consumului de votca contrafacuta, insa unul dintre cei care sufereau de aceasta boala cumplita sustinea ca e vorba de o psihoza in masa.

In 2015, dupa ce au fost analizate probe biologice de la toti rezidentii s-a dovedit ca asa-zisa afectiune era cauzata de un nivel ridicat de monoxid de carbon si hidrocarburi care pluteau nestingherite in aer. Sursa lor erau niste mine de uraniu sovietice inchise recent, de unde si nivelul redus de oxigen din aer si lesinurile raportate.

Din luna iunie puteti sa simtiti pe pielea voastra cum e sa traiesti printre roboti

roboti-japoneziJaponezii sunt obsedati de roboti, fac tot felul de robotei care mai de care mai simpatici si m ai apropiati de modul in care actioneaza oamenii. Robotii japonezi sunt si cei mai avansati de pe piata, ne pot ajuta sa facem treburi casnice mai rapid, sunt foarte utili si in industrie, pot fi chiar si parteneri amorosi la un moment dat. Totusi, cum ar fi sa poti trai cateva ore numai printre roboti? Un parc de distractii japonez care isi va deschide portile in iunie 2016 si va avea parte numita Regatul Robotilor, urmand ca mai toate activitatile de acolo sa fie realizate exclusiv de catre roboti.

Din iulie zona cu robotei va fi accesibila publicului, parcul de distractii se cheama Huis Ten Bosch si e amplasat in Nagasaki. In practica, in aceasta parte din parcul de distractii veti fi serviti la restaurante de roboti, mancare va fi pregatita tot de roboti, va exista un muzeu al robotilor, roboteii vor oferi si spectacole de dans, lupte intre roboti neinfricati. Bagajele vor fi carate tot de roboti, receptionerii sunt si ei robotizati, in locul cheilor fiind folosita recunoasterea faciala pentru a intra in camere. Pentru doar 60 dolari pe noapte veti putea si dormi in acest paradis al robotilor, de pana la cinci ori mai ieftin decat in hotelurile unde sunt angajati normali. Proprietarii parcului de distanta spun ca robotii vor fi adusi acolo rand pe rand si ca pe viitor tehnologia si roboteii vor ajunge sa fie folositi si in viata reala, peste tot, astfel ca ii vom intalni la tot pasul.

Avantajele utilizarii robotilor in toate treburile la care pana acum erau campioni doar oamenii sunt multiple. Robotii nu cer salariu, muncesc oricat, cand se defecteaza schimbi piesa si robotul incepe sa munceasca din nou, nu obosesc, sunt mai ieftin de intretinut, nu protesteaza, nu cer mancare, nu trebuie sa le cumperi haine mereu. Tot ce fac este perfect, nu gresesc, iau cele mai bune decizii, sunt foarte constiinciosi, stiu cand sa se opreasca, stiu cum sa realizeze cat mai bine sarcinile, respecta deadline-urile.

Ce stiai si ce nu stiai despre panouri fotovoltaice?

panouri-fotovoltaicePentru ca si la noi in tara se vorbeste de cativa ani tot mai mult de green energy si de multiplele posibilitati de folosire a resurselor naturale pentru producerea de energie electrica este imposibil sa nu fi auzit macar o data vorbindu-se despre panouri fotovoltaice pret. Sursa importanta de energie regenerabila, radiatia solara trebuia cumva captata pentru a ne ajuta sa avem energie electrica in case sau in unitati de productie, la costuri mai mici, asa ca au aparut pe piata aceste panouri, cu celule solare din diverse materiale. Celulele solare capteaza radiatia solara, o transforma in energie electrica si apoi o inmagazineaza in niste acumulatori sau o dau spre folosire in sistemul de energie electrica al clientului.

Panourile solare si sistemele fotovoltaice pot deservi atat zone industriale, cat si zone rezidentiale, ne pot ajuta sa avem facturi mai mici la energie electrica si sa avem grija cu adevarat si de mediul inconjurator. Acestea sunt lucrurile pe care le cunoastem despre panouri fotovoltaice, insa iata si cateva curiozitati despre ele care le transforma in nistre echipamente si mai interesante. Celulele fotovoltaice sunt de fapt niste detectori foarte sofisticati, un fel de senzori care convertesc fluxul de lumina in energie electrica, fiind fabricate din pelicule argintii montate pe straturi semiconductoare, avand la baza o alta pelicula feroasa. Nu este prima data cand oamenii au incercat sa se foloseasca de lumina solara pentru a obtine un tip anume de energie. Cu peste un secol in urma s-a reusit transformarea energiei solare, radiatiei, in abur, cu ajutorul unor aparate rudimentare.

Poate cel mai infocat sustinator si utilizator al panourilor solare este… NASA, care le utilizeaza in toate misiunile spatiale. Pentru a aduce curent electric in casele oamenilor, panourile functioneaza foarte simplu, fiind nevoie doar de un invertor care transforma curent continuu in curent alternativ, fara cabluri, fara batai de cap. Intretinerea panourilor solare este extrem de simpla si se poate face doar cu… o carpa si putina apa. Dar pana sa ajungem la NASA, Leonardo Da Vinci a intrebuintat energia solara ca sa incalzeasca apa-cu ajutorul unor oglinzi concave ce concentrau lumina solara. Iar daca va intrebati cata energie electrica poate produce zilnic panoul solar, ei bine, cam 1.35 kWh/metru cub pe zi de electricitate.

Printre primele utilizari ale celulelor fotovoltaice se numara si alimentarea jucariilor. In fine, ipotetic, daca am duce panouri solare in Sahara si am acoperi doar 15% din suprafata lui, am obtine pe an 450 terawati-ne-ar ajunge cateva zeci, daca nu sute de ani in conditiile in care consumul global de energie ajunge la 13 terawati.

Lucruri extraordinare pe care bebelusii chiar le pot face

bebelusiAud toate frecventele sunetului in acelasi timp. Presupunem ca auzul bebelusului este doar o versiune primitiva a celui al adultului. Desigur, el se intoarce cand aude un sunet, insa nu poate face diferenta intre vorbit si alte sunete. In vreme ce aceasta ipoteza e adevarata in majoritatea cazurilor, auzul bebelusilor este un pic diferit de cel al adultilor. De ce? Conform specialistilor de la Universitatea din Washington, bebelusii aud toate frecventele sunetului in mod simultan. Cand au realizat studii pe 73 de copii mici pentru a vedea la ce fel de sunet raspund, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca bebelusii pot sa asculte o banda mult mai mare de frecvente decat adultii.

Acest mecanism ii ajuta sa raspunda imediat la sunete neasteptate. Nu trebuie sa invete diferenta dintre diverse sunete cel putin pe moment, insa trebuie sa stie mereu daca un lucru care se deplaseaza prin camera ii poate da jos din patut. Abilitatile lor pot avea legatura cu o reminiscenta antica, atunci cand auzul foarte bun reprezenta un avantaj pentru supravietuirea in salbaticie.

Pot sa faca diferenta intre diverse fete, chiar si ale celorlalte specii. Daca ati petrecut ceva vreme in preajma unui bebelus ati constat ca nu sunt asa de buni la recunoasterea fetelor celor care le sunt aproape. Nu par sa se comporte diferit atunci cand cineva mai in varsta se afla in preajma lor, asta doar daca nu e vorba de mama sau altcineva care a petrecut mult timp in apropierea lor. Diferentierea dintre fete este o abilitate pe care o castiga mai tarziu in vietile lor, cel putin asa ar trebui sa creada acestia. Bebelusii sunt totusi foarte buni la identificarea fetelor, chiar si atunci cand e vorba de alte specii. Intr-un experiment interesant condus de cercetatorii britanici, bebelusi de sase luni s-au dovedit a fi asi in identificarea fetelor umane, la fel de buni ca adultii, dar si mai buni la recunoasterea fetelor maimutelor.

Cat de multi dintre dvs. puteti sa recunoasteti o maimuta doar dupa fata? Nu prea multi, cu siguranta. Aparent bebelusii de sase luni va pot da o lectie dura in privinta recunoasterii maimutelelor dupa fata acestora. Pe masura ce imbatranim pierdem abilitatea de a recunoaste fetele altor specii, intrucat recunoasterea faciala pe care o au adultii se bazeaza pe familiaritate si mai putin pe indicatori faciali absoluti, insa bebelusii inca pastreaza aceasta abilitate extraordinara pana la o anumita varsta.