Miscarea in salile de sport ca “Firma de Incredere”

sali-de-sportConceptele de a „arata bine” si „a se simti bine”, un motiv pentru a face miscare si sport!
Antrenamentele vor fi diferentiate in functie de caracteristicile individuale ale practicantilor: varsta, sexul, greutatea, inaltimea, capacitatea de efort, sanatatea organismului, scopul urmarit.

Antrenorii de fitness, aerobic, functional training, kickbox, Tae Bo, antrenamentul cu greutati, baschet, handabal, fotbal, va vor acorda toate indicatiile in timpul antrenamentelor pentru ca dumneavoastra sa va capatati increderea in fortele proprii. O echipa profesionista cu sisteme de antrenament si nutritie de ultima generatie cu o grija mare pentru detalii, cei mai buni traineri iti monitorizeaza evolutia si au grija sa fii in forma maxima. Sportul si miscarea conteaza mult pentru sanatatea si viata ta! Trebuie sa devii dependent de miscare si sa nu renunti pentru ca miscarea emana energie, si trebuie sa te simti bine.

Salile de sport sunt o gazda perfecta pentru organizarea de competitii si evenimente, si va puteti pune la punct cu informatii din mediul online. Promovarea online este o metoda rapida si exacta, iar acordarea Certificatului “Firma de Incredere” salilor de sport reprezinta acordarea unei garantii, care ridica si mai mult standardul activitatiii dumneavoastra si implicit afacerii. Sportul facut cu incredere te trimite la o “Firma de Incredere”, o sala care intruneste numai pareri pozitive.

Mediul online te ajuta sa cunosti exact de ce ai nevoie!
CBOK, prin E-cardul de pe www.firmadeincredere.ro , autocolantele cu logo-ul “Firma de Incredere” si Certificatul “Firma de Incredere” promoveaza toate firmele care reprezinta si salile pentru sport si antrenament, cu o locatii moderne cu servicii de calitate, cu tarife rezonabile, flexibile si unde se lucreaza cu instructori certificati care-i ajuta pe clientii sai sa inteleaga importanta antrenamentelor regulate, a nutritiei echilibrate si a unui stil de viata sanatos! Scopul salilor de sport fiind: Miscarea si sanatate! Dar si eliminarea concurentei si atragerea a cat mai multor clienti.

Cautati o “Firma de Incredere” pentru antrenamente profesioniste si instructori pregatiti pentru servicii de calitate!

Ce stiai si ce nu stiai despre panouri fotovoltaice?

panouri-fotovoltaicePentru ca si la noi in tara se vorbeste de cativa ani tot mai mult de green energy si de multiplele posibilitati de folosire a resurselor naturale pentru producerea de energie electrica este imposibil sa nu fi auzit macar o data vorbindu-se despre panouri fotovoltaice pret. Sursa importanta de energie regenerabila, radiatia solara trebuia cumva captata pentru a ne ajuta sa avem energie electrica in case sau in unitati de productie, la costuri mai mici, asa ca au aparut pe piata aceste panouri, cu celule solare din diverse materiale. Celulele solare capteaza radiatia solara, o transforma in energie electrica si apoi o inmagazineaza in niste acumulatori sau o dau spre folosire in sistemul de energie electrica al clientului.

Panourile solare si sistemele fotovoltaice pot deservi atat zone industriale, cat si zone rezidentiale, ne pot ajuta sa avem facturi mai mici la energie electrica si sa avem grija cu adevarat si de mediul inconjurator. Acestea sunt lucrurile pe care le cunoastem despre panouri fotovoltaice, insa iata si cateva curiozitati despre ele care le transforma in nistre echipamente si mai interesante. Celulele fotovoltaice sunt de fapt niste detectori foarte sofisticati, un fel de senzori care convertesc fluxul de lumina in energie electrica, fiind fabricate din pelicule argintii montate pe straturi semiconductoare, avand la baza o alta pelicula feroasa. Nu este prima data cand oamenii au incercat sa se foloseasca de lumina solara pentru a obtine un tip anume de energie. Cu peste un secol in urma s-a reusit transformarea energiei solare, radiatiei, in abur, cu ajutorul unor aparate rudimentare.

Poate cel mai infocat sustinator si utilizator al panourilor solare este… NASA, care le utilizeaza in toate misiunile spatiale. Pentru a aduce curent electric in casele oamenilor, panourile functioneaza foarte simplu, fiind nevoie doar de un invertor care transforma curent continuu in curent alternativ, fara cabluri, fara batai de cap. Intretinerea panourilor solare este extrem de simpla si se poate face doar cu… o carpa si putina apa. Dar pana sa ajungem la NASA, Leonardo Da Vinci a intrebuintat energia solara ca sa incalzeasca apa-cu ajutorul unor oglinzi concave ce concentrau lumina solara. Iar daca va intrebati cata energie electrica poate produce zilnic panoul solar, ei bine, cam 1.35 kWh/metru cub pe zi de electricitate.

Printre primele utilizari ale celulelor fotovoltaice se numara si alimentarea jucariilor. In fine, ipotetic, daca am duce panouri solare in Sahara si am acoperi doar 15% din suprafata lui, am obtine pe an 450 terawati-ne-ar ajunge cateva zeci, daca nu sute de ani in conditiile in care consumul global de energie ajunge la 13 terawati.

Lucruri extraordinare pe care bebelusii chiar le pot face

bebelusiAud toate frecventele sunetului in acelasi timp. Presupunem ca auzul bebelusului este doar o versiune primitiva a celui al adultului. Desigur, el se intoarce cand aude un sunet, insa nu poate face diferenta intre vorbit si alte sunete. In vreme ce aceasta ipoteza e adevarata in majoritatea cazurilor, auzul bebelusilor este un pic diferit de cel al adultilor. De ce? Conform specialistilor de la Universitatea din Washington, bebelusii aud toate frecventele sunetului in mod simultan. Cand au realizat studii pe 73 de copii mici pentru a vedea la ce fel de sunet raspund, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca bebelusii pot sa asculte o banda mult mai mare de frecvente decat adultii.

Acest mecanism ii ajuta sa raspunda imediat la sunete neasteptate. Nu trebuie sa invete diferenta dintre diverse sunete cel putin pe moment, insa trebuie sa stie mereu daca un lucru care se deplaseaza prin camera ii poate da jos din patut. Abilitatile lor pot avea legatura cu o reminiscenta antica, atunci cand auzul foarte bun reprezenta un avantaj pentru supravietuirea in salbaticie.

Pot sa faca diferenta intre diverse fete, chiar si ale celorlalte specii. Daca ati petrecut ceva vreme in preajma unui bebelus ati constat ca nu sunt asa de buni la recunoasterea fetelor celor care le sunt aproape. Nu par sa se comporte diferit atunci cand cineva mai in varsta se afla in preajma lor, asta doar daca nu e vorba de mama sau altcineva care a petrecut mult timp in apropierea lor. Diferentierea dintre fete este o abilitate pe care o castiga mai tarziu in vietile lor, cel putin asa ar trebui sa creada acestia. Bebelusii sunt totusi foarte buni la identificarea fetelor, chiar si atunci cand e vorba de alte specii. Intr-un experiment interesant condus de cercetatorii britanici, bebelusi de sase luni s-au dovedit a fi asi in identificarea fetelor umane, la fel de buni ca adultii, dar si mai buni la recunoasterea fetelor maimutelor.

Cat de multi dintre dvs. puteti sa recunoasteti o maimuta doar dupa fata? Nu prea multi, cu siguranta. Aparent bebelusii de sase luni va pot da o lectie dura in privinta recunoasterii maimutelelor dupa fata acestora. Pe masura ce imbatranim pierdem abilitatea de a recunoaste fetele altor specii, intrucat recunoasterea faciala pe care o au adultii se bazeaza pe familiaritate si mai putin pe indicatori faciali absoluti, insa bebelusii inca pastreaza aceasta abilitate extraordinara pana la o anumita varsta.

Ai grija de cainele tau cumparandu-i mancare pentru caini din ingrediente naturale

hrana-ieftina-cainiDe modul in care iti hranesti cainele si ai grija de el depinde cat de lunga va fi viata sa si cat de sanatos va fi. Unele rase de caini au si asa speranta de viata mai mica, iar combinatia cu o alimentatie dezechilibrata si un stil de viata haotic le poate scurta si mai mult viata. Daca ii cumperi patrupedului tau mancare speciala pentru caini, cu vitamine si minerale de la un Pet shop online pentru animalul tau vei avea numai avantaje. In primul rand, mancarea pentru caini cumparata dintr-un pet shop online este garantata, vine de la producatori cu traditie pe piata de profil, este facuta din ingrediente naturale, nu mai petreci timp cautand prin magazine cele mai bune oferte.

In pet shop sunt mai mereu oferte si reduceri la mancare pentru caini, toate produsele au garantie si sunt originale, se pot gasi diverse tipuri de mancare, hrana uscata, umeda, recompense, cu un raport calitate pret foarte bun. Pe de alta parte, comenzile de hrana pentru caini ieftina ajung rapid la destinatar, prin curierat rapid, transportul poate fi gratuit pentru comenzi ce depasesc o anumita suma, produsele sunt transportate in siguranta. La PetDirect gasiti oricand hrana pentru caini ieftina de toate felurile, doar din ingrediente bio, pentru toate tipurile de caini si pentru toate varstele. Mancarea pentru caini din pet shop online se poate alege si in functie de boala de care sufera catelul, daca este cazul, recompensele sunt si ele din ingrediente atent selectionate, speciale pentru a intari comportamente corecte si pentru a permite stapanului sa isi arate dragostea fata de caine.

Recompensele achizitionate din pet shop online sunt sub forma de sticks-uri din piele presate, care inveleste carnea de vita, asigurand igiena dentara exemplara si reducand placa si prevenind acumularea tartrului. Mancarea pentru caini nu contine coloranti sau arome artificiale, este cea mai buna hrana pentru caini ieftina disponibila pe piata, se ofera si reduceri de 10% la o anumita gama de produse din aceasta categorie, plata se poate face online sau ramburs, toate produsele sunt originale si certificate, transportul este gratuit pentru comenzi peste 99 de lei.

Cum sa tratam cauzele hipertensiunii arteriale si cum o putem monitoriza corect?

hipertensiuneUna dintre cele mai grave afectiuni ale sistemului circulator este hipertensiunea, tensiunea arteriala mult prea mare. Unele forme de hipertensiune pot fi prevenite, altele apar pe neasteptate si au efecte devastatoare. Printre cauzele hipertensiunii se afla consumul prea mare de alcool, stresul prea mare de la locul de munca, anxietatea, diverse boli cardiovasculare capatate, ateroscleroza si coarctatia de aorta, ingustarea ei. Cand ne referim la cauze hipertensiune arteriala si ne intrebam de ce creste tensiunea trebuie sa avem in vedere si leziunile cerebrale care pot creste presiunea intracraniana, tulburarile endocrine, de la hipotiroidism la hiperparatiroidism, afectiunile renale si durerile severe.

La aceste cauze hipertensiune arteriala se mai adauga hipercolesterolemia, colesterol mult prea mult in sange si deficitul de potasiu ori sarcina, unul dintre raspunsurile la intrebarea de ce creste tensiunea pe neasteptate. Totusi, hipertensiunea nu are doar cauze ce tin de anumite procese interne din organism, ci poate aparea si de la medicamente precum metamfetamine, antiinflamatoare sau contraceptive, decongestionante nazale si steroizi. Cele mai intalnite simptome tensiune mare sunt pierderea starii de constienta si letargie, nervozitate excesiva si confuzie, delir sau halucinatii, dureri puternice in piept si presiune toracica, ameteli, vorbire neclara sau incapacitatea de a vorbi, amorteala, tahicardie si stari de slabiciune accentuata si modificari ale vederii. Aceste simptome tensiune mare trebuie semnalate imediat medicului de familie astfel incat sa nu se ajunga la infarct, insuficienta renala, accidente vasculare cerebrale si alte complicatii specifice. Acest lucru este valabil si in caz de hipertensiune si diabet.

Pentru persoanele care au tensiune arteriala mare cel mai simplu mijloc de control al acesteia si monitorizare eficienta este folosirea unui tensiometru de brat sau de incheietura de la Sendo. Aparatele vandute sub marca japoneza Sendo au garantie completa de 5 ani, sunt testate clinic, au tehnologii de ultima generatie, pot masura cu precizie extraordinara tensiunea, chiar si in cazul aritmiei. Cand apare aritmia cardiaca utilizatorul tensiometru pentru tensiune arteriala mare este informat imediat pentru a lua masuri de scadere a acesteia. Tensiometrele sunt simplu de folosit, au doar un buton de actionare, sunt recomandate la toate varstele, sunt durabile si compacte, toate citirile au o acuratete sporita. In afara de monitorizare, o alta metoda de prevenire a puseelor de tensiune este alimentatia corecta sau alegerea unui remediu natural pentru a nu permite accelerarea circulatiei sanguine. Astfel putem sa consumam migdale crude, care scad colesterolul si reduc inflamatiile arteriale, scad tensiunea, ardei iute, vasolidatator puternic, apa de nuca de cocos, cu potasiu si electroliti, ce mentine tensiunea arteriala in limite normale, usturoi, banane, turmenic sau curcuma etc.

Germanii au pus gand rau paharelor de unica folosinta pentru cafea

cafeaAstazi, mai mult decat oricand, avem nevoie de o cafea buna ca sa ne trezim dimineata si sa putem sa ne desfasuram cat mai bine activitatea si toate sarcinile de la locul de munca. Marea majoritate a oamenilor isi fac o cafeluta dimineata, inainte de a pleca de acasa, pe care o savureaza alaturi de persoana iubita, de familie, citind un ziar, uitandu-se pe o tableta la ultimele postari de pe Facebook. Cafeau se poate prepara fie la un filtru de cafea, fie la ibric, fie la alte tipuri de masinarii moderne, dar ideea de baza este incalzirea apei si a prafului de cafea.

Pentru cine nu are timp sa-si faca o cafea acasa, pe fuga, s-au inventat automatele de cafea. Ai nevoie doar de cativa banuti si de putina rabdare cat timp se prepara cafeaua. Poti alege din mai multe sortimente, daca sa pui zahar sau nu, cat de „lunga” sa fie, cat de concentrata. In mai toate institutiile publice din lume si in toate statiile de autobuz, tramvai, metrou se afla astfel de automate asa ca o multime de oameni le folosesc. Cu toate ca nu fac rau nimanui, aceste automate au si un dezavantaj. Ofera cafeaua in pahare de plastic pe care cei mai multi le arunca dupa utilizare pe unde pot. Germanii, oameni conservatori si foarte stricti in privinta deseurilor, s-au saturat de acest comportament neplacut al cafegiilor si au inceput sa interzica folosirea paharelor din plastic la servirea cafelei. Se spune, conform unui studiu recent, ca numai in Germania, daca s-ar colecta toate paharele de plastic de la cafele am inconjura globul de 12 ori cu ele insirate unul dupa altul. Cupele clasice de cafea sunt facute din pastic si aluminiu, iar reciclarea lor nu e posibila in mod normal pentru ca nu exista tehnologie de separare a materialelor. Desi nu se poate face o astfel de „epurare” peste noapte, germanii au inceput cu dreptul campania, Hamburg fiind primul oras din lume unde nu se mai permite servirea cafelei in pahare de acest tip in tot ce inseamna institutie gestionata de guvern. In spatele acestei decizii se afla incercarea de a face un mediu mai prietenos si mai sustenabil, fara a-l degrada.

Din aproximativ 10 miliarde de ambalaje produse de o anumita companie, doar 5% sunt reciclabile. A existat si o incercare de a crea un ambalaj complet reciclabil, cupe-K, insa nu s-a depasit faza de idee. In America si in Germania consumul de cafea de la dozatoare e foarte mare, de unde si numarul urias de pahare greu de reciclat. In afara de Hamburg si cladirile guvernamentale, in restul lumii inca se mai consuma cafea in astfel de cescute. O solutie ar fi crearea de pahare de unica folosinta doar din plante si substante pe baze naturale, care sa se degradeze rapid dupa consumarea lichidului din ele. Astfel, nu vor mai exista deseuri de acest timp si nici nu se va mai pune problema unor proteste vizavi de numarul prea mic de materiale reciclate din aceasta categorie.

Da-i un aer modern livingului tau cu scaune de bar

scaun-de-barO camera in care ne petrecem mare parte din timpul liber, livingul este poate si cea mai ofertanta incapere din punctul de vedere al spatiului pe care il putem utiliza. Aici putem sa asamblam diverse piese de mobilier, precum scaune bar, disponibile in variate modele la adresa web http://www.scauneonline.ro/scaune-de-bar, dar si canapele sau coltare, masute pentru cafea sau biblioteci compacte. O greseala pe care o fac multi dintre cei care se ocupa de amenajarea sufrageriilor de unii singuri tine de aglomerarea ei cu fel de fel de mobile masive si de restrangerea spatiului disponibil in living. Pentru o mai buna gestionare a spatiului disponibil in living se poate amenaja un bar, alaturi de care puteti pune un scaun de bar sau mai multe, pe care vor sta comod oaspetii la micile petreceri organizate cu ocazia unor evenimente speciale.

Barul se poate amplasa intr-un colt al incaperii pentru a nu limita si mai mult spatiul disponibil, cel mai bine insa e sa-l amplasati intr-un open space care da spre bucatarie. Ca sa ii dati un plus de eleganta puteti cumpara de pe ScauneOnline.ro, magazin online de scaune de buna calitate, din materiale rezistente, scaune inalte de bar, disponibile intr-o gama variata de modele. Fiecare scaun de bar este confectionat din metal, isi gaseste locul indiferent de designul camerei, este mult mai ieftin decat cele de lemn. Multe modele de scaune din magazinul online au sezutul din lemn lacuit, sunt foarte elegante, spatarul e tot din lemn, metalul bazei este lucios, suportul pentru picioare si mecanismul de culisare avand acelasi aspect luxos. Reflectand o combinatie intre modern si clasic, scaunele vandute de ScauneOnline.ro au garantie 24 de luni, pot fi intretinute usor, au specificate greutatile maxime pe care le suporta. Tapiteria din care sunt confectionate este din piele tip vinil lucioasa, cusaturile imprima niste forme retro foarte frumoase. Scaunele se pot regla la inaltimea dorita, sunt practice, otelul este inoxidabil, se curata foarte usor doar cu un burete putin umezit. Baza metalica este si ea protejata ca sa nu zgarie parchetul, suporturile sunt realizate din metal cromat

Echipa ScauneOnline.ro va ofera raspunsul la orice intrebare aveti legata de scaune inalte de bar, comenzile ajung la clienti in cel mai scurt timp printr-o firma de curierat rapid, preturile sunt cele mai mici de pe piata, periodic se pot aplica reduceri la produsele din oferte. Transportul este gratuit pentru comenzi peste 70 de lei, iar produsele vin dezasamblate, se asambleaza usor, au instructiuni de asamblare si folosire.

Cartile cu benzi desenate

Dr.-Frederic-WerthamCriticul de carti cu benzi desenate Dr. Frederic Wetham a cauzat o panica morala in 1954 cand a publicat cartea Seduction of the Innocent (seductia inocentului), in care pretindea ca aceste carti erau responsabile pentru cresterea ratei criminalitatii. Cartea sa era doar unul din multele prilejuri in care cartile cu benzi desenate erau in centrul unei panici morale. Cu 14 ani mai devreme, Serling North spunea ca ele promovau sexul, criminalitatea si violenta. In 1950 United Educational Scientific and Cultural Organization, UNESCO, a criticat mass-media, in special cartile cu benzi desenate, revistele, sustinand ca determina comportamente negative in randul copiilor si nu trebuiau sa fie la dispozitia lor. Chiar s-a ajuns si la acuzatia ca aceste carti atentau la stabilitatea lumii. Superman insusi a fost criticat pentru ca avea un creier mic si se imbraca prost si saracacios, in vreme ce toti ceilalti supereroi erau niste oportunisti lenesi care sufereau de stres post-traumatic si boala asociata acestuia PTSD.

Cauciucurile pentru tractor- performanta si putere

cauciucuri-tractorPentru a folosi utilaje puternice, asa cum sunt tractoarele, este nevoie de cauciucuri la fel de puternice, care sa suporte presiunea si sa aiba un grad de rezistenta cat mai crescut. Daca nu stii nimic despre acest tip de anvelope, si in plus te si sperie gandul ca preturile de achizitionare ar putea fi foarte mari, nu trebuie decat sa incerci un scurt research la Acvila Romania si vei gasi cauciucuri pentru tractor la preturi accesibile, dar si informatii care se pot dovedi foarte pretioase.

Industria si agricultura sunt domenii extrem de pretentioase, in mod special daca ne referim la echipamentele necesare in cazul agriculturii, dar si la terenul pe care se lucreaza si care de multe ori este dificil si cu conditii deloc comode. De aceea, atunci cand alegem cauciucuri pentru tractoare trebuie sa ne asiguram ca optam pentru anvelope specifice, de incredere si care sa fie capabile sa dea randament pe orice tip de teren, sub sarcini solicitante si la un regim de lucru intens. Cand spunem cauciucuri tractor spunem echipamente construite sa fie masive, astfel incat si durata lor de viata sa fie una cat mai lunga si astfel randamentul sa fie unul superior. De asemenea, spunem anvelope tractor care sa aiba performante reale privind consumul de carburant.

Terenurile agricole sunt de multe ori bolovanoase, cu denivelari si de aceea este nevoie de anvelope tractor solide si masive, rezistente la agresiuni. Pe de alta parte, chiar si suprafetele plane, dure, fara denivelari neaparat, necesita cauciucuri pentru tractoare solide, cu pereti intariti.
Magazinul de anvelope Acvila Romania vine in intampinarea clientilor sai cu o gama foarte variata de produse care raspund in mod ideal nevoilor acestora pentru calitate si performanta. Pe segmentul cauciucuri tractor putem vorbi despre modele care se adreseaza atat business-urilor mari cat si micilor fermieri.
Produsele vin cu informatii tehnice detaliate, astfel incat oricine sa poata cumpara in cunostinta de cauza. Mai mult decat atat, ofertele sunt unele dintre cele mai bune de pe piata, iar consultanta de specialitate este mereu la indemana clientului.

In plus, oferta celor de la Acvila cuprinde gama completa de anvelope agricole si industriale, de la cauciucuri tractor si pana la anvelope pentru combine, disc, semanatoare, pentru remorca si alte utilaje, dar si anvelope pentru bobcat, stivuitor, buldoexcavator, compactor, grader, wolla, dumper, incarcator frontal etc), astfel incat orice afacere din domeniul agriculturii sau industriei, aflata in plin progres sau la inceput de drum, sa gaseasca aici raspunsul adecvat.

Gesturile mici

gesturiTraim intr-o lume grabita, aflata pe fast foward, intr-o lume in care oamenii au uitat sa se opreasca in loc si sa priveasca in jur, sa admire ceea ce ii inconjoara. Traim intr-o lume in care oamenii au uitat sa se priveasca in ochi, sa mearga mai lent, sa rada mai tare, sa vorbeasca mai putin si sa asculte mai mult. Au uitat sa empatizeze, au uitat de importanta gesturilor mici, a gesturilor facute din suflet. Poate ca isi mai amintesc uneori, cand constiinta ii apasa, de importanta unor cuvinte spuse la momentul potrivit, de importanta unei flori daruite unei persoane a carei stare de spirit nu a fost una tocmai buna.

Gesturile mici construiesc lucruri marete. Nimic nu s-a construit peste noapte, nimic nu a fost realizat deodata, din neant. Dar noi, gresim atunci cand uitam sa privim inauntrul nostru, pentru ca suntem atenti, de multe ori, doar la ceea ce reflecta oglinda, la aparenta, la ambalaj. Dar daca ai privi dincolo de ambalaj ai fi fericit cu ceea ce esti? Ai fi mandru de omul ce ai devenit sau ai pleca capul? Suntem aici cu totii, sa ne facem vietile frumoase, sa le traim frumos, cu un scop.
Asa ca, deschide ochi incet, dimineata, nu sari ca ars din pat, savureaza o cana cu ceai in tihna, deschide fereastra si bucura-te de razele soarelui, nu lua ziua de astazi ca si cum ti se cuvine, nu lua nimic din ceea ce primesti in momentul asta, ca si cum ti se cuvine.

Da un telefon unei persoane pe care nu ai mai auzit-o de mult doar pentru a-i arata ca iti pasa, fa pe cineva sa zambeasca, daruieste ceva unui om sarman, fii tu schimbarea pe care o vrei in lume. Nu uita, orice schimbare majora porneste de la un moment, de la un gest mic, facut din inima, asa ca, fa tot ceea ce faci cu sufletul deschis.